Voyage sur mesure en Inde

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Ayurveda

L’ayurveda est une des plus anciennes médecines du monde (reconnue par l’OMS) datant de plus de 5000 ans. C’est d’ailleurs plus qu’une médecine puisque c’est tout un art de vivre qui comprend le yoga, la diététique, les massages, le rythme quotidien et la méditation entre autres.

« Ayur » signifie « vie » ou « force vitale » et « veda » signifie « connaissance », d’où le terme d’’ayurveda. Cette méthode permet d’accéder à la connaissance de son propre fonctionnement tant physique qu’émotionnel ou spirituel afin d’accéder à un bien être intérieur et vivre en harmonie.

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En Inde, l’Ayurveda est une pratique ancestrale courante utilisée à titre préventif ou curatif. Les centres préparent très souvent leurs médicaments/préparations, toujours d’origine naturelles (plantes, argile, écorces d’arbres …) et souvent bio.
Lors d’une cure ayurvédique, vous êtes donc dans un centre idéalement en pleine nature, dans des bâtiments construits selon le Vastu sashtra (science de l’habitat et de l’harmonie de l’être humain avec la nature). Vous suivez un programme personnalisé alternant chaque jour 1 ou 2 massages, plusieurs séances de yoga (Asana, Pranayama et méditation), des repas ayurvédiques, de la marche et un suivi par un médecin ayurvédique.

Si vous souhaitez prendre un peu de temps pour vous et découvrir ou redécouvrir les vrais massages ayurvédiques, l’Inde est LE pays dans lequel une cure ayurvédique prend tout son sens. Vous accédez alors à des soins de qualité mais aussi à une ambiance, une harmonie, un bien-être et un lâcher-prise qui vous permet après quelques jours de sentir les bienfaits de ce programme.

N’hésitez pas à vous prévoir quelques jours magiques pour gagner en force et vitalité !

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